Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
66,8 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 102,02g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: 365 Дней Горошек Консервированный, Троекурово Котлеты Сочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Дымка Печенье Задумка с Клубничной Начинкой , Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Rline Whey Протеин Шоколад-Орех, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulia_zen's Gewichtsverlauf
|