Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 90,95g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 20,69g.
Frühstück: Красная Икра Икра Кеты, Руккола, Авокадо Авокадо Хасс, Extra Fish Форель, Ko&Co Сыр Козий Валансе, CERES Масло МСТ, Вастэко Топленое Масло Гхи, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, CERES Масло МСТ, Азбука Вкуса Оливки Натуральные Ночеллара с Косточкой, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лук, Президент Сметана 30%, Parmalat Сливки 35%, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Грибами и Травами, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|