Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2970 kcal
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Fett: 96,52g | Eiw: 203,31g | Kohlh: 332,73g.
Frühstück: Più Buono Girotondi al Miele, Avocado, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Prozis Protein Vegetable Speculoos , Milbona Latte di Kefir, Hero Confettura di Frutti di Bosco , Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Dolciando & Dolciando I Variegati, Cachi, Ocean Cuori di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno al Naturale, Melanzana Cotta, Delizie del Sole Cous Cous. Abendessen: Uva Bianca, Pomodori, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Couscous. Snacks/Sonstiges: Un Attimo Energy Crunchy , Più Buono Barretta ai Frutti Rossi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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