Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1729 kcal
|
Fett: 39,45g | Eiw: 153,46g | Kohlh: 176,44g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Smart Вишня Быстрозамороженная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макфа Мука, Авида Сливки 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Фузилли. Abendessen: Макфа Мука, Авида Сливки 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Фузилли. Snacks/Sonstiges: Starbar Батончик. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandrenok's Gewichtsverlauf
|