Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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47,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 17,38g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Грецкие Орехи, Dirol Жвачка Клубника Черешня , Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . Abendessen: Жареная Картошка, Smart Cafe Грибы Жаренные. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты "Чио Рио", O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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