Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2918 kcal
|
Fett: 109,63g | Eiw: 137,66g | Kohlh: 344,10g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Abendessen: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Виноград, Кофе, Burenka Club Рожок, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Двойной Гранд, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|