Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
88,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 84,69g | Eiw: 117,87g | Kohlh: 153,19g.
Frühstück: Помидоры, Болгарский Перец, Сыродел Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Булгур, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Папа Может Сосиски, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ежевика, NL International Smart Go Айриш Крим. Snacks/Sonstiges: Белая Дача Зелень, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Селяночка Овсяная Мука, Творог 5%, Сыродел Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muhinasvetlana's Gewichtsverlauf
|