Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 52,20g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 162,55g.
Frühstück: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, 04.10. Mittagessen: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Uni Dan Хреновина, 6 Соток Огурцы Маринованные, Знатные Макароны Букатини, 01.10Котлеты. Abendessen: ВкусВилл Манго, Каравай Хлеб Ржаной, Delicato Кокосовое Масло, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное Сырое. Snacks/Sonstiges: Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irin-bo's Gewichtsverlauf
|