Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
83,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 61,46g | Eiw: 139,18g | Kohlh: 167,35g.
Frühstück: Сладуница Десерт Самый Умный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Яшкино Яшкинская Картошка, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Mittagessen: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Sobranie Конфеты "Главвишня" в Глазури, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Груша, Новый Океан Горбуша Натуральная, Лук, Белый Хлеб, Чеснок, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|