Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 83,67g.
Frühstück: Yeşil Çay, Nescafe Sade, Beyaz Ekmek, Yumurta, Kızarmış Yumurta, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Mercimek Çorbası, Kısır, Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Su, Limonlu Su. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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_sarisekerr's Gewichtsverlauf
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