Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 140,89g | Kohlh: 168,67g.
Frühstück: Белая Дача Пряная Руккола, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Грецкие Орехи, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сыродел Сыр Адыгейский , Мандарин, Белая Зимняя Тыква, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Milka Peanut Crispy Caramel, Лента Яблоко, Пятерочка Грейпфрут, Яблочное Пюре с Сахаром, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Гарнец Крахмал Картофельный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|