Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
96,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 96,18g | Eiw: 131,25g | Kohlh: 83,51g.
Frühstück: Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Жареным Луком, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Петруха Сальтисон, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Борщ с Курицей, Петруха Сальтисон, Домик в деревне Сметана 20%. Abendessen: Помидоры, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кефир 3,2%, Городецкий Творог 12%, Домик в деревне Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniy.frigin's Gewichtsverlauf
|