Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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83 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Melk (Halfvol), Bruine Boterham, Gebakken Ei. Abendessen: AH Basic Spekjes, Sperziebonen, Mayonaise, Gebakken Aardappelen, Jumbo Gemarineerde Filetlapjes. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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