Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 25,52g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 184,33g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Philadelphia Bieslook, Banaan, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Aviko Airfryer Frites, Van Dobben Kroket, Melk (Halfvol). Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Zandkoek, Rode Tafelwijn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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