Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 208,74g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Dairy Farmers Skim Milk, Mars Mars Bar (Fun Size), Bananas . Abendessen: Champagne, Streets Splice Pine-Lime, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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