Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 107,39g.
Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Daging Sapi Giling, Wortel, Toge Goreng, Lele Goreng. Abendessen: Nanas, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Durian, Durian, Jamur Crispy. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tcarmensita's Gewichtsverlauf
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