Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 38,26g | Eiw: 112,99g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Грейпфрут, Щедрые Хлебцы Гречневые, Брюкке Сыр Витязь, Вареное Яйцо. Mittagessen: Аджика, Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, Куриное Филе на Гриле, Пастилушка Пастила без Сахара, Булгур (Вареный). Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Грабли Грибной Суп. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Кокос и Кедр Арахисовая Паста, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей, сучка!'s Gewichtsverlauf
|