Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 14,91g | Kohlh: 120,43g.
Frühstück: Lengkeng, Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Brokoli, Nasi Putih, Rotiboy Mexican Bun, Air. Mittagessen: Mangga, Bimoli Minyak Goreng, Kelapa, Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Kelapa, Tumis Buncis, Nasi Putih. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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