Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 152,83g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam, Labu Dimasak, Ayam Masak Merah, Pisang. Snacks/Sonstiges: Mayora Teh Pucuk Harum, Akumo Chicken Nugget, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Tahu Gejrot, Pepaya, Pisang, Kue Pukis. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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pengenlang_sing's Gewichtsverlauf
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