Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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81 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 117,57g | Kohlh: 175,25g.
Frühstück: Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, ARO Спиральки. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Маска, Огурец (с Кожурой), Рубленые котлеты, Гастроном Плов со Свининой. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Груша, Виноград, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Кабачковые оладьи, Сметана, Творог 5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ann8917's Gewichtsverlauf
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