Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3154 kcal
|
Fett: 75,33g | Eiw: 209,09g | Kohlh: 401,03g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Sveza Брынза, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Огурец (с Кожурой), Тефтели из филе индейки, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. Mittagessen: Яблоко, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог 5%, Ленивая овсянка в банке с какао и творогом, Красная Икра Икра Кеты. Abendessen: Помидоры, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сырники вкусвилл, Сырники с грибами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Суп Куриный с Рисом, ВкусВилл Зефир Ванильный, Яблоко, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Бифилайф Облепиха-Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|