Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 112,44g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет с Грибами. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Свекла Вареная, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей, Треска под Маринадом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Грибами . Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|