Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 116,44g | Eiw: 128,57g | Kohlh: 133,82g.
Frühstück: Козуб Насіння Льону, Масло Гхи, Козуб Овсянка Цельнозерновая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Свинина Запеченая, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Квашеная Капуста, Vita Verde Буряк Варений. Abendessen: Ашан Шпондер Закарпатский, Родинна Ковбаска Ковбаса Домашня Печена. Snacks/Sonstiges: Багато Лосося Філадельфія З Лососем, Чудова Марка Буряк Варений, Росток Хлібці З Насінням Соняха Та Кунжутом, Макарун, Rule 1 Протеин. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla_Ga's Gewichtsverlauf
|