Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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77 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 105,94g | Eiw: 158,85g | Kohlh: 77,69g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный 45%, Moon Кокосовое Масло, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яйцо, Чернослив, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Правильное Решение Крупа Гречневая. Abendessen: Яйцо, Турбаслинские Бройлеры Куриные Сердечки, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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