Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
52,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 35,01g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: Диадар Отруби Пшеничные , Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Каждый День Клюква Замороженная, Power Pro Протеиновый Коктейль , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Грушевый пирог, Delicato Кокосовое Масло, San Martin Кокосовое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Русский продукт Геркулес Деревенский, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Оливковое Масло, Му-Му Салат Овощной , Куриное Белое Мясо (Обжиг), Prime Star Свекольник. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидор Тушеный, Ararat Баклажаны Печеные , Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Смекалка Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enovikova-skorp's Gewichtsverlauf
|