Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2014
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 129,86g.
Frühstück: LU Cracottes, Slankie Smeerkaas 20+, Lijnzaad Zaden, Optimel Magere Kwark Aardbei . Mittagessen: Zachte Broodjes, AH Hollandse Garnalen, Cocktailsaus, Vitalu Meerzaden Crackers, Jumbo Filet American. Abendessen: Unox Good Noodles Kip, Jumbo Filet American, Slankie Smeerkaas 20+, Rijstwafels, Komkommer (met Schil), Tomaten, Hardgekookt Ei, Rode Tafelwijn. Snacks/Sonstiges: Zonnatura Sesamcrunch, Natrena Zoetjes, Koffie (Gemalen). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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F.e.m.mie's Gewichtsverlauf
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