Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
82,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 55,40g | Eiw: 139,26g | Kohlh: 182,51g.
Frühstück: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Лук, Макфа Вермишель Отварная, Чеснок, Куриный Рулет Запечённый Ткач, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Груша. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|