|
Наконец-то вес двинулся! 5 или 6 месяцев он стабильно держался 65,5-66
|
64,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 75,91g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 88,09g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Tiramisu, Сырники ПП. Mittagessen: Мираторг Драники Картофельные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур с Овощами. Abendessen: Виноград, Салат из Помидоров и Огурцов, Hochland Фетакса. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
ура, это классное ощущение!)
05 Okt 22 vom Mitglied: КрошкаРублик
|
Точно! Второе дыхание открылось)) сегодня в зале максимально качественно все делала)
05 Okt 22 vom Mitglied: magic_nadya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
magic_nadya's Gewichtsverlauf
|