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Pesagem do dia 04/10/2022: 73,4kg
***** (dep)
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73,4 kg
Bisher verloren: 106,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 126,67g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 229,76g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Mandarim Peta Mandarim, Jucurutu Queijo Coalho, Santa Helena Paçoquita, Banana, Iogurte Natural de Leite Integral. Mittagessen: Polenghi Molho Sabor Cebola Caramelizada, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterrabas, LAR Linguiça de Frango . Abendessen: Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca. Snacks/Sonstiges: Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate, Naturalle Iceup Picolé de Castanha, Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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