claudia.03's Notizen, 05 Okt 22

sanafit 70
85 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2022:
1386 kcal Fett: 69,74g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 104,77g.   Frühstück: Aldi Cashewkerne, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Kaffee mit Milch, Bodymed SANA-FIT. Mittagessen: Reis (Gekocht), Frosta Gemüsepfanne Toskana . Abendessen: Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener , Chef Select Fleischsalat, Dulano Leberwurst Fein, Emmentaler, Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Gurke (mit Schale), Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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claudia.03's Gewichtsverlauf


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