|
Воу, воу. Минус 1,2 кг сегодня утром на весах. На выходных предстоит поездка на дачу со всеми вытекающими из этого, но запасик на эту неделю уже есть.
|
105,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 45,13g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 81,06g.
Frühstück: Лукоморье Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Картофель, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная на Индейке без Оливок. Abendessen: СибКолбасы Уши Свиные, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Греческий Салат Дарья, Филе Судака с Овощами и Сыром, Пиво. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gess.fcsm's Gewichtsverlauf
|