Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2014
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105,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 80,10g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 356,10g.
Frühstück: Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce, Life Original Texture Fibre Laxative. Mittagessen: Subway Prime Rib Sandwich 6". Abendessen: Delissio Thin Crispy Crust 4 Meat Pizza 14 Inch 605 G. Snacks/Sonstiges: Girl Guide Chocolatey Mint Cookies, Breyers French Vanilla (Classic), Dr. Pepper Dr. Pepper (Can), Signal Orange Juice Frozen Concentrate, Gatorade Gatorade G2, Nong Shim SHIN CUP NOODLE SOUP. mehr...
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3003 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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