Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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72 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 191,71g.
Frühstück: Tchê Pão Pão de Hot Dog, Café com Leite Integral, Maçã. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba Cozida. Abendessen: Cachorro Quente, Nissin Cup Noodles Cheddar. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JackAlbuquerque's Gewichtsverlauf
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