Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 151,33g | Kohlh: 309,91g.
Frühstück: Banana, Manzana Roja. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Bebible Sabor Vainilla, Ser Yogurt con Cereales con Miel, Turimar Alfajor, Par Nor Mini Pitusas Chocolate, Arcor Surtido Diversión, Georgalos Flow Cereal Light Manzana, Georgalos Flow Cereal Light Manzana, Arcor Surtido Diversión, Gallo Bizcochos de Arroz Salados, La Serenísima Yogur Light con Cereales. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 59 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rockmanx37's Gewichtsverlauf
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