Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
182,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 65,47g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Oatmeal, Great Value Half & Half, Coffee, Market Basket Frozen Blueberries, Splenda No Calorie Sweetener (Packet). Mittagessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Abendessen: Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Heinz Tomato Ketchup, Duke's Mayonnaise, Food Lion Mild Cheddar Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Food Lion Crunchy Peanut Butter, Food Lion Ice Cream Sandwich, Food Lion Mild Cheddar Cheese Slices, Food Lion Mild Cheddar Cheese Slices, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilgeorge3272's Gewichtsverlauf
|