Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 175,59g | Kohlh: 229,11g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo, Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Macarrão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Frimesa Iogurte Desnatado, Melancia, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana Prata, Banana Prata, Mu-Mu Doce de Leite, Whey Dymatrix Whey . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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grazybaxinha's Gewichtsverlauf
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