Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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100,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 108,05g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Европа Заливное из Свиного Языка , Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Курица Вареная, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Snacks/Sonstiges: Эфко Йогурт Густой Miocrema, Творожная Запеканка с Манкой, Чудо Пудинг со Вкусом Карамели. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dolmat7's Gewichtsverlauf
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