Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 49,42g | Eiw: 184,77g | Kohlh: 279,31g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Маасдам, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Гречка. Mittagessen: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Гречка. Abendessen: Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Морковь, Кукуруза, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Благодать Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|