Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 88,05g | Eiw: 148,73g | Kohlh: 89,34g.
Frühstück: Moon Кокосовое Масло, Яйцо, Грецкие Орехи, Natura Сыр Сливочный 45%, Чернослив, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Правильное Решение Крупа Гречневая. Abendessen: Куриное Филе, Турбаслинские Бройлеры Желудки , Турбаслинские Бройлеры Куриные Сердечки. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Варвара Краса Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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