Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 14,05g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 57,93g.
Frühstück: O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat , Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Artfruit Голубика, Окей Виноград Черный , Активия Йогурт Натуральный. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Monini Бальзамический Соус, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Billa Кабачки Печеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливы. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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koluchkatkd's Gewichtsverlauf
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