Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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74,0 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 183,14g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Chewits Strawberry Chewits, Figs, Brooklea Protein Yoghurt Raspberry, Greggs Corned Beef Bakes. Abendessen: Golden Wonder Sausage & Tomato Crisps, Greggs Corn Topped Roll, Baxters Redcurrant Jelly. Snacks/Sonstiges: Bananas, Roasted Salted Peanuts, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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4008 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Bügeln - 1 Minute, Einkaufen - 2 Stunden, Sleeping - 10 Stunden, Apple Health - 1 Stunde und 59 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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