Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 76,51g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 80,56g.
Frühstück: Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Самокат Багет. Mittagessen: Яйцо, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, La Paulina Сыр Гойя. Abendessen: Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва с Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex_demidova's Gewichtsverlauf
|