Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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69,0 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 159,93g | Kohlh: 150,02g.
Frühstück: Souper Salad Raisins, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Quaker Quick Oats, Egg, Egg White, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Mittagessen: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Brim's Cheese Popcorn, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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