Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 77,37g.
Frühstück: Сыр Российский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Maggi Приправа для Сочной Курицы с Травами , Гречка Отварная. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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anna glasner's Gewichtsverlauf
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