Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 143,55g | Kohlh: 101,69g.
Frühstück: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Шарлотка ПП, Простоквашино Творог 5%, Голубика, Нектарин, Галактика Йогурт с Персиком. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Лента Индейка Филе с Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Exponenta High-Pro, Шарлотка ПП, Яйцо, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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мать 3 драконов-близнецов's Gewichtsverlauf
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