Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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46,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 144,23g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Батон, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная Курица, Макароны Отварные. Abendessen: Торт Наполеон. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки, O'Zera Шоколад с Манго, O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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