Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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70 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2620 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 317,68g.
Frühstück: Colun Quesillo, Jamón de Pavo, Lider Hallulla Especial, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Manzanas Fuji, Cóctel de Verduras (Enlatado), Nestlé Crema de Leche, Garbanzos, San Jorge Salchichon Cerveza, Arroz Blanco. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Espárragos Cocidos (Frescos), Coles de Bruselas, Arroz Blanco, Papa (Cuerpo y Cáscara), Hamburguesa de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Huevo Revuelto, Kingsbury El Pan Perfecto, Café con Leche Descremada, Tucapel Galletas de Arroz Dulces, Loncoleche Leche Light Sabor Manjar Descremada, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Sanissimo Salmas , En Linea Barra de Cereal Sabor a Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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