Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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169,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 99,78g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Kraft Miracle Whip Dressing, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Chicken Gumbo Soup (Canned, Condensed) . Abendessen: Yellow Rice, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Chicken Soup (Canned, Condensed) , Kraft Thousand Island Dressing Lite, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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