Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 56,71g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Масло Сливочное 82%, Шпинат, Шампиньоны. Mittagessen: Ёбатон Печенье в Глазури, Простоквашино Молоко 1,5%, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Красное Яблоко. Abendessen: Помидоры, Креветки, Президент Масло Сливочное 82%, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|