Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 53,12g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 232,06g.
Frühstück: Хлеб Черный, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Овсяное Печенье (с Изюмом), Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пиканта Закуска Венгерская, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлеб Черный, Рыжики, Винегрет. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Дядя Ваня Фасоль Печёная с Болгарским Перцем, 365 Дней Печень Свиная. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье Домашнее, Мандарины, Нектарин, Арбуз. mehr...
|
|
173 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|